article 3511

Точки скорой помощи сердцу

Точечный массаж может оказать неоценимую помощь, если под рукой нет лекарственных препаратов. Пока вы дожидаетесь врача, помассируйте несколько точек на груди и руках.

* Используйте точку скорой помощи при сердечных болях. Мысленно проведите горизонтальную линию между сосками и в центре этой линии найдите точку, которая будет реагировать на надавливание появлением болезненности.

article 2372

Мифы и правда о донорстве

Большинство людей знают о донорстве очень мало и потому доверяют самым необоснованным мифам и слухам.

Миф 1: Во время сдачи крови и ее компонентов можно заразиться какой-нибудь неприятной болезнью

Сдача крови безопасна для донора — все донорские пункты в России обеспечены одноразовым, стерильным оборудованием, индивидуальными системами.

article 6258

Шотландская клетка оккупировала мировые подиумы

Тартан – одна из самых популярных тенденций, а также самая простая деталь гардероба в этом сезоне.

Это классическая ткань, иначе известна как тартан, которая идеально подходит в качестве дополнения к стильной базе для осени.

Плед является универсальным рисунком, с одной стороны – классический, с другой –  современный, один из символов девяностых годов.

article 305

В чем секрет йогов

Йога и различные медитативные техники, направленные на общее оздоровление организма и духовной сферы, в наши дни пользуются чрезвычайной популярностью. Разумеется, значительный интерес вызывают умения «профессиональных» йогов якобы «останавливать» сердце и дыхание, проводить много времени без пищи и питья, при недостатке кислорода и низких температурах… Каким же образом им это удается?

article 4193

Мифы липосакции

Все чаще задумываетесь о липосакции (хирургической процедуре удаления жира), но сомневаетесь в правильности этого выбора? Чтобы после не жалеть и не разочароваться в результате, избавьтесь от шести неверных представлений о липосакции, прежде чем принять окончательное решение.

Миф 1: после липосакции худеют

Хотя липосакция действительно убирает жировые клетки в области живота, ягодиц, бедер и предплечий, они никоим образом не способствует похудению.

article 2547

Правила приема пищи

Как правильно принимать пищу? Мы крайне редко задумываемся над этим вопросом. А между тем это один из важнейших аспектов правильного, здорового питания. Важно не только употреблять качественную, здоровую пищу, но и делать это по всем правилам.

1. Не ешьте сразу после серьезных физических нагрузок: занятий спортом, тяжелой физической работы, переохлаждения или перегрева организма, а также после бурных эмоций.

article 3476

Как и зачем лечить заусеницы на руках?

«А нужно ли их вообще лечить? Подумаешь, заусеница! Отрезать маникюрными ножницами и все!» – считают большинство людей. Действительно, неужели маленький кусочек кожи возле ногтя может представлять собой проблему?

Сами по себе заусеницы вполне безобидны – ведь это просто отмершие кусочки кожи. Но они могут цепляться за одежду и вещи, надрываться еще больше и причинять боль.

article 6530

Как незабываемо отдохнуть осенью? Съездить в Японию!

Очень приятно провести время в Японии можно в осенний сезон. Начиная с середины октября, наступает самый комфортный для отдыха период в Японии — сезон «красных листьев», создающий невероятной красоты пейзажи за счет расцветки осенних кленов.

В это время держится сухая ясная погода в комплекте со свежим воздухом — лучшее время для пеших экскурсий и походов.

article 4279

Варикоз. Что мы о нем знаем?

Невидимая, но присутствующая всегда подводная часть айсберга много больше. Нарушение работы клапанов в венах, потеря эластичности сосудистой стенки, снижение эффективности работы мышечно-венозной помпы. В итоге венозная стенка, которая, кстати, имеет тридцатикратный запас прочности, не способна противостоять повышению венозного давления в покое и при нагрузке…

article 1132

Как сохранить остроту зрения

Ежедневной работой глаза «заведуют» 6 мышц, которые не могут постоянно работать без отдыха. От перенапряжения этих мышц начинаются функциональные нарушения – синдром «усталых глаз», снижение остроты зрения, синдром «сухих глаз».

В современном скоростном ритме жизни мы забываем о множестве вещей, в том числе и позаботиться о своих глазах.