article 5470

Морская диета

С помощью морской диеты можно не только избавиться от лишнего веса, но и улучшить состояние ногтей, волос и кожи. Основу данной методики похудения составляют морепродукты, среди которых стоит выделить морскую капусту, называемую также ламинарией. Сидя на морской диете, каждый день нужно съедать порядка 200 грамм этого продукта.

article 4558

Заблуждения о бесплодии

Болезненные месячные являются причиной бесплодия

Болезненные месячные никак не влияют на фертильность. Более того, регулярные болезненные месячные нередко свидетельствуют о том, что цикл был овуляторным (в этом цикле овуляция произошла). Однако усиливающиеся боли во время месячных и боли, возникающие во время секса, могут указывать на гинекологическую проблему (эндометриоз, фиброма и т.д.).

article 220

Выбираем зубную пасту

В одном тюбике зубной пасты химики иногда объединяют до 20 элементов, которые должны не только уживаться друг с другом, но и оставаться полезными для эмали и десен. А какая паста нужна именно вам?

При выборе пасты можно ориентироваться на следующие пометки.

White – отбеливающие (высокая абразивность, содержание кислот и перекисей).

article 1131

Захворавших — на мороз!

Криосауна, или экстремальная аэрокриотерапия,– один из наиболее эффективных способов повышения тонуса организма

Рассказывает наш эксперт, врач-физиотерапевт Марина Друц.

Эта процедура проводится в специальной кабине с помощью направляемых на человека потоков воздушно-азотной смеси сверхнизкой температуры. Струями жидкого азота обрабатывается все тело за исключением лица: его через отверстие в стенке выводят за пределы кабины, чтобы исключить вдыхание паров жидкого азота и ожог слизистых во время процедуры.

article 2959

Сосо Павлиашвили о здоровом образе жизни

Быть артистом трудно, работа тяжелая, нервная, а еще постоянные гастроли, переезды, ночные репетиции, не всегда удается полноценно пообедать… В общем, о здоровом образе жизни, казалось бы, можно забыть. Но только не для Сосо ПАВЛИАШВИЛИ, этот музыкант и певец всегда в лучшей форме. Вот у кого нужно спрашивать совета, как в нашей чрезмерно активной, бурной жизни оставаться здоровым и бодрым человеком.

article 4531

Фитотератия — где правда и выдумки?

Фитопрепараты безвредны. Отравиться ими невозможно

Лекарства, приготовленные из растений, как и сами растения не всегда безвредные, они могут содержать сильнодействующие биологически активные вещества, к примеру, алкалоиды атропинового ряда (вспомните народное «белены объелся»). Как нельзя бесконтрольно, на свой страх и риск, лечиться синтетическими лекарствами, так же и фитопрепаратами.

article 6266

Черный цвет: мощный, таинственный и драматичный

Черным называют самые темные цвета, но на практике это не цвет, а полное отсутствие видимого света. Люди, которые любят черный цвет, имеют сильный характер, они независимы, знают, что они хотят от жизни и не поддаются манипуляциям.

Черный  имеет много значений и является наиболее спорным из всех цветов.

article 6848

Еще раз о положительном влиянии йоги на здоровье и мозг

О пользе йоги известно практически всем. Правда, не все точно представляют, каким именно образом она воздействует на организм, в каких областях.

Хотя о том, что йога успешно понижает уровень тревожности и снимает стрессовое состояние, говорить излишне. Депрессивные проявления во время таких занятий убираются за счет того, что в мозгу происходит увеличение концентрации некоторых соединений.

article 253

Правила питания в летний зной

Самый солнечный сезон года в разгаре. Вы, наверное, уже заметили, что за лето кожа становится свежее, фигура начинает приобретать желаемые очертания, да и энергии прибавляется. Все это происходит потому, что организм насыщается витаминами.

Солнышко решает проблемы с кожей, помогая вырабатывать витамин D. Плавание, пешие прогулки и игры на свежем воздухе поддерживают вас в отличной форме.

article 4242

Болячки беспечной молодости

Молодые люди пренебрегают регулярными визитами к врачам именно в том возрасте, когда больше всего рискуют приобрести сложные хронические заболевания – и одновременно имеют возможность предотвратить сложные проблемы со здоровьем в будущем.

Беспечное отношение мужчин к своему здоровью отнюдь не новость. В России оно уже стало притчей во языцех и очень серьезной проблемой – с возрастом половой состав населения страны ужасающе меняется, мужчин становится все меньше и меньше.